nyesoe21 28.38 km Futás 2019-09-15-n 10:00-kor

nyesoe21 futás

2019.09.15 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:41:18

Távolság

28.38 km Szint: 214 m

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

127

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 214 m

Átlagos pulzus: 171 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:27	1	05:27	11.01	4	127	188	175
00:05:42	1	05:42	10.53	14	159	180	168
00:05:37	1	05:37	10.68	5	158	178	168
00:05:37	1	05:37	10.68	9	154	173	167
00:05:44	1	05:44	10.47	11	159	176	167
00:05:34	1	05:34	10.78	4	158	176	169
00:05:38	1	05:38	10.65	5	160	178	169
00:05:37	1	05:37	10.68	6	162	179	170
00:05:44	1	05:44	10.47	11	163	187	171
00:05:39	1	05:39	10.62	8	167	183	175
00:05:38	1	05:38	10.65	9	162	185	174
00:05:40	1	05:40	10.59	9	161	181	170
00:05:30	1	05:30	10.91	6	162	183	171
00:05:44	1	05:44	10.47	3	166	184	172
00:05:33	1	05:33	10.81	8	165	180	172
00:05:43	1	05:43	10.50	11	164	182	173
00:05:44	1	05:44	10.47	8	166	184	173
00:06:27	1	06:27	9.30	9	153	186	173
00:05:37	1	05:37	10.68	8	167	185	176
00:05:33	1	05:33	10.81	6	156	180	169
00:05:51	1	05:51	10.26	3	155	176	167
00:05:48	1	05:48	10.34	8	160	179	168
00:05:45	1	05:45	10.43	10	160	176	168
00:05:50	1	05:50	10.29	8	160	184	170
00:06:13	1	06:13	9.65	9	161	179	168
00:05:23	1	05:23	11.15	7	163	184	175
00:05:25	1	05:25	11.08	8	165	182	173
00:05:35	1	05:35	10.75	3	163	182	172
00:02:00	0.38	05:16	11.40	4	169	183	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.