Wojtek63 futás

2019.09.11 Szerda, 18:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:50

Távolság

12 km Szint: 430 m

Tempó

06:29 p/km (9.25 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
0
Maximum
149

Edzésleírás

2,4 - Fenntartás

1.lap:   1,00 km - 6:35 - 118/125

2.lap: 10,00 km - 6:37 - 128/149 -[420 m] --- (dombozás)

                        10x 500 m - fel

                        10x 500 m - le

3.lap:   1,00 km - 5:35 - 118/129

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:50 12 06:29 9.25 430 0 149 127
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!