Wojtek63 futás

2019.09.10 Kedd, 16:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:11

Távolság

12 km Szint: 117 m

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

3,2 - nagy hatás

1.lap: 3,00 km - 6:25 - 120/131

2.lap: 6,00 km - 4:50 - 146/155 (tempó)

3.lap: 3,00 km - 6:24 - 132/149

 

1,0 km - 5:04

1,0 km - 5:11

1,0 km - 5:06

1,0 km - 4:51

1,0 km - 4:39

1,0 km - 4:44

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:11 12 05:36 10.72 117 0 155 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!