ikerkaszat 9.07 km Futás 2019-09-10-n 07:50-kor

ikerkaszat futás

3 X 16002019.09.10 Kedd, 07:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

9.07 km

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Edzésleírás

Újból nekiálltam a 4 órán belüli edzéstervnek a maratonra. Elég gyatra az eredmény, de innen szép győzni, vagyis legalább jobbat futni magamnál. Esztinek nagyon megörültem, mert most a Lovassy utcából indultam, megbeszéltük az élet nagy dolgait.3 X 1600 m közte 3 perc pihenő 1. 5:40-es (szegény embert még az ág is lefelé húzza, eloldódott a cipőfűzőm) 2. 5:39 3. 5:33 Pulzuspántomban pedig lemerült az elem, de szerintem jobb is, ha nem látom ezeket a pulzusértékeket.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.