63nemethjozsef 21.28 km Futás 2019-09-08-n 08:08-kor

63nemethjozsef futás

Morning Run2019.09.08 Vasárnap, 08:08:30

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:37

Távolság

21.28 km Szint: 132 m

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Ahhoz képest hogy két hete még menni is alig tudtam, jól sikerült.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 132 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:44	1	05:44	10.47	-4
00:05:34	1	05:34	10.78	0
00:05:36	1	05:36	10.71	0
00:05:35	1	05:35	10.75	-4
00:05:42	1	05:42	10.53	0
00:05:38	1	05:38	10.65	1
00:05:38	1	05:38	10.65	12
00:05:39	1	05:39	10.62	-1
00:05:32	1	05:32	10.84	-5
00:05:40	1	05:40	10.59	4
00:05:35	1	05:35	10.75	-2
00:05:36	1	05:36	10.71	4
00:05:48	1	05:48	10.34	-4
00:05:43	1	05:43	10.50	0
00:05:36	1	05:36	10.71	-4
00:05:38	1	05:38	10.65	-1
00:05:42	1	05:42	10.53	1
00:05:48	1	05:48	10.34	0
00:05:50	1	05:50	10.29	5
00:05:59	1	05:59	10.03	-4
00:05:31	1	05:31	10.88	1
00:01:33	0.28	05:32	10.84	1

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.