Zsuzsi76 42.2 km Futás 2019-08-10-n 15:35-kor

Zsuzsi76 futás

2019.08.10 Szombat, 15:35:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:05:13

Távolság

42.2 km

Tempó

07:14 p/km (8.30 km/h)

Edzésleírás

frissítés: 2 sis és 2 powerbar gél, sótabi, + a frissítőasztalról kóla, dinnye
asszem' a legrosszabb futóidőm lett és ez lett a 2. legrosszabb össz idő.
a meleg tizedelt, utólag örülök, h beértem.
ez most fizikai fájdalmakkal terhelt komoly fejmunka volt, de megvan a 6. teljesítésem, össz idő: 13:10:31

hogy mi lesz jövőre? nem tudom... meglátjuk

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:05:13	42.2	07:14	8.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Fenix 5X

Nike Vomero 13 pink

Egyéb CEP kompressziós zokni

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.