Zsuzsi76 176 km Bringázás 2019-08-10-n 09:11-kor

Zsuzsi76 bringázás

2019.08.10 Szombat, 09:11:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:17:55

Távolság

176 km

Tempó

02:09 p/km (27.94 km/h)

Edzésleírás

frissítés
1 karamellás ostya a depóban,
a bringán 3 biotech, 2 sis szelet, 2 karamellás ostya,
6 sótabi
végtelen fájdalom mindenhol, lábujjaknál, lapockánál, fenéktájon. most megnéztem, edzésen idén 10x, összesen 643 km-t ültem országútin, így ez nem csoda (össz.bringa a versenyig: 971km :-O)
depó: 5:30

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:17:55	176	02:09	27.94	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Fenix 5X

Egyéb Gaerne Chrono

Egyéb Lapierre Sensium 600

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.