havas.peter 13.03 km Futás 2019-08-13-n 06:36-kor

havas.peter futás

Reggeli futás 8(12)db 2p/1p2019.08.13 Kedd, 06:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:23

Távolság

13.03 km

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Hát ezt sikerült elrontanom....Nem biztos, hogy az elrontás a legjobb szó. Csak nem vettem figyelembe, hogy fáradtan (mivel nem aludtam jól a nagy meleg miatt) és éh gyomorra nem biztos, hogy egyből menni fog a 2p/600m. Az első 3 az jól ment közel 600m volt a 2p, de a negyedikbe megdőltem... 8-at futottam összesen de az első 3 tempóját nem tudtam megfutni... Nem ment, nem volt energiám...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.