luksi 48.22 km Futás 2019-08-11-n 03:29-kor

luksi futás

2019.08.11 Vasárnap, 03:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:31:44

Távolság

48.22 km Szint: 320 m

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 320 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	5	114	144	137
00:05:12	1	05:12	11.54	3	139	149	146
00:05:17	1	05:17	11.36	8	141	149	146
00:05:19	1	05:19	11.29	8	137	148	144
00:05:12	1	05:12	11.54	5	143	150	147
00:05:10	1	05:10	11.61	8	143	151	149
00:05:13	1	05:13	11.50	8	140	151	149
00:05:14	1	05:14	11.46	7	141	153	149
00:05:11	1	05:11	11.58	3	146	150	148
00:05:14	1	05:14	11.46	5	142	151	148
00:05:13	1	05:13	11.50	8	139	150	147
00:05:11	1	05:11	11.58	6	143	149	147
00:06:21	1	06:21	9.45	4	109	148	136
00:05:15	1	05:15	11.43	6	142	150	145
00:05:18	1	05:18	11.32	10	140	148	145
00:05:20	1	05:20	11.25	15	142	148	145
00:05:11	1	05:11	11.58	8	138	148	145
00:05:18	1	05:18	11.32	4	141	148	145
00:05:09	1	05:09	11.65	4	138	150	146
00:05:19	1	05:19	11.29	5	141	149	145
00:05:19	1	05:19	11.29	6	139	153	147
00:05:18	1	05:18	11.32	9	142	151	147
00:05:21	1	05:21	11.21	9	142	153	148
00:05:18	1	05:18	11.32	4	143	150	147
00:05:17	1	05:17	11.36	9	142	151	149
00:07:41	1	07:41	7.81	7	99	150	128
00:05:23	1	05:23	11.15	5	140	150	146
00:05:27	1	05:27	11.01	12	145	155	151
00:06:08	1	06:08	9.78	10	128	156	148
00:05:20	1	05:20	11.25	6	131	153	149
00:05:25	1	05:25	11.08	2	141	154	151
00:05:26	1	05:26	11.04	2	146	154	151
00:05:27	1	05:27	11.01	6	150	156	153
00:07:47	1	07:47	7.71	12	117	156	142
00:05:23	1	05:23	11.15	15	151	156	153
00:05:25	1	05:25	11.08	4	152	158	155
00:05:25	1	05:25	11.08	5	149	157	155
00:05:23	1	05:23	11.15	5	152	157	155
00:05:51	1	05:51	10.26	9	129	157	150
00:05:28	1	05:28	10.98	9	149	156	154
00:05:28	1	05:28	10.98	7	151	157	155
00:05:29	1	05:29	10.94	3	154	158	157
00:09:45	1	09:45	6.15	5	98	160	130
00:05:42	1	05:42	10.53	3	117	151	144
00:05:30	1	05:30	10.91	7	144	158	154
00:07:34	1	07:34	7.93	6	108	157	135
00:05:45	1	05:45	10.43	4	145	153	151
00:05:49	1	05:49	10.32	7	149	157	154
00:01:13	0.22	05:32	10.85	4	153	156	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.