csiki79 futás

Reggeli futás2019.07.11 Csütörtök, 06:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

16 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

1. 7.55 km laza 36:08 (4:47) avg 137 max 151

2. 3 * 500/500/500/1000

           1. 1:56 / 2:18 / 1:51 / 4:40

           2. 1:54 / 2:14 / 1:47 / 4:30

           3. 1:49 / 2:13 / 1:45 / 4:28 

3.0.95 km laza 4:21 (4:34) avg 155 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 34 2019 május
80%
1193.7 / 1500 km