kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:03Távolság
10 kmTempó
05:42 p/km (10.52 km/h)Edzésleírás
Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó-Kaposvár sportcsarnok a kerékpár uton az 5 km jelölésig és vissza.Eredetileg egy nagyon laza átmozgatót terveztem,de megérkezett kedves csapattársam Rita 34 spori,és ő volt az edző.Nincs mese,.edzés van.Nagyon kemény északi északkeleti szél odauton végigg szembe .....visszauton elkezdődött a beigért havazás...ugye ugye mondta az öreg kopi a kutya nem ette meg a telet...sajnos...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:03 | 10 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
cica66 5160 napja
Tudod!!..Csak óvatosan..:)
Csaba43 5160 napja
Gratulálok spori az edzéshez!Egészségedre!
Iljusin 5160 napja
Visszatér a jó kis Kopim!!!! Most már aztán tessék futni!!!!
yoyo 5160 napja
Egészségedre kopi!
Brr felétek már vissza jött a beigért tél :/ itt még erőlködik a nap..
Rita 34 5160 napja
Köszönöm a megtiszteltető szerepet!
Ügyes voltál! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rolek34 5159 napja
Egészségedre Kopi!!!Gratula a versenyhez!!!!Ügyes vagy!Az "öreg" kopi megmondta...:-)újra tél van!