luksi 18.1 km Futás 2019-06-21-n 04:31-kor

luksi futás

2019.06.21 Péntek, 04:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:22

Távolság

18.1 km Szint: 97 m

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 97 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:13	1	05:13	11.50	5	95	146	113
00:04:59	1	04:59	12.04	3	143	150	148
00:05:07	1	05:07	11.73	8	142	151	148
00:05:06	1	05:06	11.76	7	141	152	147
00:05:00	1	05:00	12.00	3	139	151	148
00:05:06	1	05:06	11.76	5	140	152	150
00:05:00	1	05:00	12.00	6	148	155	151
00:04:59	1	04:59	12.04	5	145	155	153
00:05:07	1	05:07	11.73	4	145	155	152
00:06:06	1	06:06	9.84	6	112	155	139
00:05:06	1	05:06	11.76	8	144	154	150
00:05:03	1	05:03	11.88	6	149	154	152
00:05:01	1	05:01	11.96	4	143	154	151
00:04:56	1	04:56	12.16	3	148	156	153
00:05:57	1	05:57	10.08	6	112	154	142
00:04:54	1	04:54	12.24	8	148	156	154
00:04:46	1	04:46	12.59	5	155	159	157
00:04:35	1	04:35	13.09	5	151	166	162
00:00:21	0.1	03:30	17.14	0	166	170	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.