havas.peter futás

Reggeli tempó2019.06.16 Vasárnap, 07:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

13 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
185

Edzésleírás

Egész jó kis edzés lett és nem vett ki annyit belőlem mint a tegnapi. Igaz, talán nem is volt olyan meleg. A melegítés után 2km 150/50 majd 2km+1km volt a menü. A 2km az 7:14 lett. Az 1 km pedig 3:29. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!