Rini80 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:54Távolság
8.61 kmTempó
08:21 p/km (7.18 km/h)Edzésleírás
Etelka barátnőmmel tervezett terepfutink. Fordított Panorámát futottunk: előbb jött a g...ci emelkedő, majd kényelmes hullásmos, kis emelkedő és végül ami belénk fért lefelé. Érdekes módon nem nyavalyogtam. Sokat. Vagy inkbb eleget. Eti ment, mint az ágyúgolyó, néa flegmán megvárt egy-egy kanyarban. Kell a pulzusmérő, kell a pulzusedzés, mert még nagyon nem találom meg az egyensúlyt és könnyen elszállok.
Szintemelkedés 0 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:40 | 1 | 10:40 | 5.63 | 83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:38 | 1 | 07:38 | 7.86 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:15 | 1 | 09:15 | 6.49 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:58 | 1 | 07:58 | 7.53 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:59 | 1 | 08:59 | 6.68 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:58 | 1 | 06:58 | 8.61 | -39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:24 | 1 | 07:24 | 8.11 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:56 | 1 | 08:56 | 6.72 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 0.61 | 06:43 | 8.93 | -26 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
