Edzésleírás
Kitaláltuk, hogy kéne még egy kör. Nem elég a 35 fok meleg, aszalódjunk futva. Legyen hát! Lassabb lett, mint az első, itt már takarékosabbra vettem a figurát. Minek sietni, a kör vége később sem szalad el. Itt már volt időm és kedvem gyönyörködni a tájban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:17 | 1 | 13:17 | 4.52 | 83 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:37 | 1 | 08:37 | 6.96 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:17 | 1 | 08:17 | 7.24 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:36 | 1 | 09:36 | 6.25 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:50 | 1 | 08:50 | 6.79 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:40 | 1 | 09:40 | 6.21 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:35 | 1 | 08:35 | 6.99 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:56 | 1 | 08:56 | 6.72 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:08 | 1 | 08:08 | 7.38 | -39 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:21 | 0.05 | 07:00 | 8.57 | -1 | 0 | 0 | 0 |