Cyco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:00Távolság
12 km Szint: 500 mTempó
07:20 p/km (8.18 km/h)Edzésleírás
Futás fel a Tokaji hegyre Tokaj felől a zöld jelzésen. Indulás a híd Sz-Sz-B megyei oldalától. A hyegen eszméletlen mennyíségű szunyog, borzasztó nag hőség . Feladtam az eredeti tervet, hog yleereszkedek Tarcalnak és vissza. Csak a 4-es kőig mentem le, onnan "lóhalálában " fel, majd a szúnyogok miatt a zöldön le. Így is kemény volt aborzasztó hőségben, de ugyebár err e is edzeni kell
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:00 | 12 | 07:20 | 8.18 | 500 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
