SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:18:30Távolság
28.52 km Szint: 565 mTempó
04:51 p/km (12.36 km/h)Edzésleírás
Gepárdokkal Irhás árkon fel, 3Konkoly Thege, Babik úton le. Végére hulla voltam
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 565 m
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1.01 | 04:53 | 12.28 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 0.99 | 05:11 | 11.57 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1.01 | 05:03 | 11.88 | 66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 0.99 | 05:06 | 11.76 | 86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:19 | 1 | 04:19 | 13.90 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | -61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:24 | 1 | 04:24 | 13.64 | -81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:11 | 1 | 04:11 | 14.34 | -74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 0.99 | 04:43 | 12.73 | -66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:53 | 0.53 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
