hadzsi Úszás

Hajnali úszás2019.06.11 Kedd, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.1 km

Tempó

22:35 p/km (2.66 km/h)

Edzésleírás

400(+100) bemelegítés

400 technika

200 technika

9*100 (könnyű-közepes-erős)

9*100 (laza-erős-inggatya)

200 levezető

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!