Edzésleírás

Számítottam rá, hogy a tegnapi erős félmaraton jó kis impulzust ad, és ma javuló keringést fogok mérni, de hogy ennyivel jobbat, arra azért nem számítottam. Igaz, későn futottam, a nap már nem sütött, de azért hűvös nem volt még távolról sem. Amúgy meg fáradtnak is éreztem az izmaimat, főleg a combjaim, nem tudom eldönteni, a félmaraton-e az oka, vagy az, hogy tegnap délután unokaöcsémmel két és fél órát fociztam is még. Ez utóbbi fél mondatot csak azért mertem ideszúrni, mert Attila is rendszeres hivatkozik tengóra meg pingpongra túledzettséggel összefüggésben, akkor egyszer én is megengedhetek magamnak egy ekkora emeletes marhaságot :)
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1446

---