meggyesj futás

2019.05.30 Csütörtök, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:28

Távolság

16.78 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

10 km bemelegítés, 10x100, 10x200, 3,4km levezetés. Jó kis futóidő volt, de még érzem a hétvégi erőpróbát..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:28 16.78 05:16 11.38 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!