Bigboy futás

Esti edzés2019.05.07 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

8.4 km

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés, futóiskola. Majd 3x10 perc tempófutás, közte séta, míg pukzus 120-ra csökken. A 3x10 perc alatt 5,4 km. A végén levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!