Baráth Ágnes erősport

Köredzés2019.04.26 Péntek, 10:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Megmozgatott súly

2200 kg

Pulzus

Átlag
118
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

warm up: 3X 15 sqt, 30 jj, 15-15 ST

3 rounds(40"-15"): burpee box jump, GTO (20kg), KB around the head (8kg), side plank twist (2,5kg), jj, back sqt (20kg), manmaker (15kg), biceps (10kg), állighúzás KB (12kg), pull up

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!