Baráth Ágnes erősport

Crossfit2019.04.25 Csütörtök, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1600 kg

Edzésleírás

warm up: 3X 1min bike, 10 inchworm, 10 sgt, 10 boxjump

3X 10 m OH lunge (10kg), 15 TB

3X 20 cal bike,5 PU,

2X 25 floor press (20kg), 25 sit up w/ ball (6kg), 25 push up, 25 sit up

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!