Pusztai Ádám 21.17 km Futás 2019-04-14-n 08:57-kor

Pusztai Ádám futás

2019.04.14 Vasárnap, 08:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:07

Távolság

21.17 km Szint: 419 m

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 419 m

Átlagos pulzus: 172 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:45	1	09:45	6.15	25	52	168	142
00:05:01	1	05:01	11.96	24	143	165	150
00:05:11	1	05:11	11.58	16	149	177	164
00:05:13	1	05:13	11.50	22	155	187	172
00:05:15	1	05:15	11.43	28	158	182	175
00:05:14	1	05:14	11.46	42	169	181	175
00:05:16	1	05:16	11.39	21	170	181	176
00:05:18	1	05:18	11.32	18	156	182	176
00:05:14	1	05:14	11.46	16	175	182	179
00:05:15	1	05:15	11.43	17	171	182	179
00:05:39	1	05:39	10.62	15	155	183	174
00:05:27	1	05:27	11.01	17	163	180	174
00:05:17	1	05:17	11.36	14	162	182	175
00:05:23	1	05:23	11.15	18	170	180	176
00:05:25	1	05:25	11.08	12	169	181	176
00:05:29	1	05:29	10.94	25	172	179	176
00:05:50	1	05:50	10.29	15	162	177	172
00:05:29	1	05:29	10.94	19	164	180	174
00:05:40	1	05:40	10.59	24	169	182	176
00:05:28	1	05:28	10.98	10	164	183	176
00:05:24	1	05:24	11.11	17	173	182	178
00:00:54	0.17	05:18	11.33	4	176	183	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.