Pusztai Ádám 31 km Futás 2019-03-31-n 11:01-kor

Pusztai Ádám futás

2019.03.31 Vasárnap, 11:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:15:11

Távolság

31 km Szint: 237 m

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

191

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 237 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:06	1	10:06	5.94	11	119	175	162
00:05:39	1	05:39	10.62	4	156	183	173
00:05:47	1	05:47	10.37	6	153	179	167
00:06:01	1	06:01	9.97	7	158	180	169
00:06:21	1	06:21	9.45	9	150	174	164
00:06:10	1	06:10	9.73	9	146	171	159
00:05:55	1	05:55	10.14	9	149	175	164
00:05:59	1	05:59	10.03	6	152	174	162
00:05:52	1	05:52	10.23	7	155	184	167
00:06:03	1	06:03	9.92	9	155	175	166
00:06:21	1	06:21	9.45	9	144	166	154
00:05:59	1	05:59	10.03	7	148	175	164
00:05:57	1	05:57	10.08	5	155	178	169
00:06:14	1	06:14	9.63	9	149	179	163
00:05:58	1	05:58	10.06	6	152	176	165
00:06:48	1	06:48	8.82	10	152	175	165
00:05:53	1	05:53	10.20	6	159	178	169
00:05:55	1	05:55	10.14	6	157	178	170
00:06:01	1	06:01	9.97	9	158	176	167
00:05:59	1	05:59	10.03	7	153	175	165
00:06:21	1	06:21	9.45	10	152	173	166
00:06:14	1	06:14	9.63	8	159	178	170
00:05:54	1	05:54	10.17	5	151	183	173
00:06:14	1	06:14	9.63	10	152	183	168
00:06:06	1	06:06	9.84	8	162	185	174
00:06:17	1	06:17	9.55	6	161	185	175
00:07:01	1	07:01	8.55	12	157	190	176
00:06:01	1	06:01	9.97	3	165	191	181
00:06:36	1	06:36	9.09	12	159	190	177
00:06:27	1	06:27	9.30	5	154	183	167
00:07:02	1	07:02	8.53	7	148	185	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.