Pusztai Ádám 30.14 km Futás 2019-03-23-n 09:15-kor

Pusztai Ádám futás

2019.03.23 Szombat, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:09

Távolság

30.14 km Szint: 277 m

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag

179

Minimum

Maximum

235

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 277 m

Átlagos pulzus: 179 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:52	1	05:52	10.23	2	72	170	150
00:05:41	1	05:41	10.56	0	155	175	164
00:05:51	1	05:51	10.26	4	152	168	159
00:06:12	1	06:12	9.68	7	156	173	164
00:06:47	1	06:47	8.85	11	145	173	161
00:06:02	1	06:02	9.94	9	154	224	188
00:06:13	1	06:13	9.65	13	155	219	173
00:06:12	1	06:12	9.68	6	152	181	165
00:06:11	1	06:11	9.70	7	156	195	167
00:06:08	1	06:08	9.78	8	160	211	172
00:06:13	1	06:13	9.65	16	142	229	173
00:06:11	1	06:11	9.70	3	172	231	214
00:06:10	1	06:10	9.73	6	199	235	218
00:06:16	1	06:16	9.57	8	205	232	220
00:06:13	1	06:13	9.65	13	206	229	219
00:06:11	1	06:11	9.70	13	115	223	169
00:06:09	1	06:09	9.76	13	156	171	163
00:06:18	1	06:18	9.52	5	157	173	165
00:06:09	1	06:09	9.76	11	167	176	171
00:06:14	1	06:14	9.63	10	151	178	165
00:06:18	1	06:18	9.52	9	163	179	170
00:06:30	1	06:30	9.23	9	169	180	175
00:06:50	1	06:50	8.78	5	164	181	176
00:06:10	1	06:10	9.73	15	171	190	182
00:04:51	1	04:51	12.37	9	179	187	183
00:06:05	1	06:05	9.86	9	111	191	172
00:05:57	1	05:57	10.08	8	172	231	203
00:06:15	1	06:15	9.60	14	185	217	202
00:06:08	1	06:08	9.78	18	141	202	181
00:06:41	1	06:41	8.98	14	177	194	186
00:01:11	0.14	08:27	7.10	2	172	187	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.