hadzsi 3.3 km Úszás 2019-03-22-n 05:45-kor

hadzsi Úszás

Hajnali úszás2019.03.22 Péntek, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

3.3 km

Tempó

21:49 p/km (2.75 km/h)

Edzésleírás

400 bem, 400 technika variációk, 400 bólya, 3*200 gyorsulóra, 100 erőteljes, 400 utazó, 100 erőteljes, volt valamennyi tekivel, tekivel-talppal, meg amire még nem emlékszem... Elfáradtam a végére.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hadzsi 1857 napja

Azért azt a sörözést se kellene teljesen elengedni...:-)

foxmulder 1860 napja

Ha már sörözni nem járunk össze, legalább a medenceparton jó volt összefutni :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.