hbrctika erősport

Esti futás2019.03.21 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

88 kg

Edzésleírás

Csohánnyal edzés 6 kör 5 húzódzkodás, 15 ferdepados felülés ,8 fekvenyomás 60 kg, 5-5 16kg egykezes snatch, 10-10 oldalemelés 20kg, 5 tolódzkodás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!