Edzésleírás
0,4 km+3x10 km+0,4 km: 2:01 min, 50:58 min, 51:36 min, 53:41 min, 2:22 min
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:39 | 30.8 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |