Edzésleírás
Ma volt Mama temetése :(
Ezért nem voltam dolgozni, így ráértem reggel később indulva is egy hosszabbat futni.
A térdem nem volt jól, de most igazából nem foglalkoztam vele.
Mamával beszéltem menetközben, én így köszöntem el.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:13 | 0.05 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |