zsoltkal futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:01Távolság
6.31 km Szint: 81 mTempó
05:04 p/km (11.83 km/h)Edzésleírás
Kezdjük el terhelni a térdemet, most derüljön ki, ha le kell mondani a versenyeket.
Hááát, sajnos nem az igazi.
3-4km között nagyon bejelez, majd egy idő utún tompul a fájdalom, de félek, hogy csak az endorfinok miatt.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 81 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 0.72 | 05:06 | 11.78 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.59 | 05:05 | 11.80 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Merrel Bare Access Flex
138.6 / 1000 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
