dzsofi1 30.31 km Futás 2019-03-02-n 11:08-kor

dzsofi1 futás

2019.03.02 Szombat, 11:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:55:03

Távolság

30.31 km Szint: 445 m

Tempó

05:47 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 445 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:59	1	05:59	10.03	9	94	155	137
00:05:49	1	05:49	10.32	10	147	159	155
00:05:55	1	05:55	10.14	3	153	161	157
00:06:05	1	06:05	9.86	4	153	160	156
00:06:18	1	06:18	9.52	10	157	162	160
00:05:52	1	05:52	10.23	11	158	164	161
00:06:03	1	06:03	9.92	8	158	163	160
00:06:19	1	06:19	9.50	7	147	162	157
00:05:43	1	05:43	10.50	12	158	165	161
00:06:03	1	06:03	9.92	15	152	162	159
00:06:01	1	06:01	9.97	7	138	164	156
00:05:43	1	05:43	10.50	12	160	165	162
00:05:37	1	05:37	10.68	7	160	167	162
00:05:42	1	05:42	10.53	0	160	165	163
00:05:52	1	05:52	10.23	8	157	168	162
00:05:33	1	05:33	10.81	0	163	170	166
00:05:41	1	05:41	10.56	3	165	171	168
00:05:30	1	05:30	10.91	39	166	173	169
00:06:12	1	06:12	9.68	30	131	170	161
00:05:26	1	05:26	11.04	17	152	167	161
00:07:35	1	07:35	7.91	12	121	166	153
00:05:58	1	05:58	10.06	23	129	168	157
00:05:10	1	05:10	11.61	10	164	171	168
00:05:25	1	05:25	11.08	34	163	174	169
00:05:35	1	05:35	10.75	33	166	174	171
00:05:12	1	05:12	11.54	23	162	170	165
00:05:17	1	05:17	11.36	27	168	172	170
00:05:36	1	05:36	10.71	21	160	171	169
00:05:10	1	05:10	11.61	20	160	174	168
00:05:09	1	05:09	11.65	22	169	174	171
00:01:33	0.31	05:00	12.00	8	172	174	174

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.