Edzésleírás
5 km közösen futótárssal utána pedig 200 és 100 méterek váltogatva. Szuper idő volt nulla szél ideális futóidő!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:59 | 12.23 | 04:49 | 12.44 | 0 | 0 | 0 |