Edzésleírás
5 perc nyújtás, 5 perc SMR. Amikor fájt, akkor könnyítettem a súlyt és csináltam tovább. Éreztem, ahogy lazulnak az izmaim.
PS.: Elfelejtettem kiapcsolni a GPS-t az órán :-D
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:04:42 | 0 | 0 | 0 |