Edzésleírás
ViniBike edzés TK, Ritával
100 bemelegítés
2 (6x 100 + 6x 50 + 3x 100) gyors, lassú, tea, és ezek variációi
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |