Edzésleírás
200 bemelegítés
4x400 gyors, 4x25 pille Első kettőben bója+gumi Második kettőben hozzátettük még a teát is.
Nem különösebben bántam, hogy nem kell hasnzálnom a lábamat. A hétvégét még nem pihentem ki azért teljesen.
100 laza
4x25 vízalatti mell. A harmadiknáál fordultam a falnál és visszamentem majdnem a feléig, így lecsalva a negyediket.