Edzésleírás
Végre rászántam magam így 6-8kiló plusszal a lakás-Margit híd-szigetkör-lakás körre.
Szerintem ügyes voltam. Bőven tudtam volna gyorsabb tempót menni, de a laza volt a lényeg. A térdem és a bokám így is megérezte, úgyhogy nem bánom, hogy már-már unalmas futást csináltam. Rendesen élveztem :P
picit talán túlöltöztem...nem volt bántóan melegem (hosszú aláöltöző+vékony, hoszúujjú+futó dzseki. alul, ahogy a Mátra-túrára mentem), de lenyitottam a dzsekit felül.
Jól esett. Alapozás kezdéshez tökéletes