luksi 22.27 km Futás 2019-02-10-n 13:23-kor

luksi futás

2019.02.10 Vasárnap, 13:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:56

Távolság

22.27 km Szint: 151 m

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

109

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 151 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:11	1	05:11	11.58	5	176	187	181
00:05:09	1	05:09	11.65	5	150	182	162
00:05:00	1	05:00	12.00	8	154	162	159
00:05:03	1	05:03	11.88	8	154	164	159
00:05:02	1	05:02	11.92	4	156	165	161
00:05:25	1	05:25	11.08	7	153	166	163
00:05:16	1	05:16	11.39	6	157	165	163
00:05:24	1	05:24	11.11	12	158	166	164
00:05:12	1	05:12	11.54	6	157	166	163
00:05:19	1	05:19	11.29	5	156	166	163
00:05:14	1	05:14	11.46	7	158	165	163
00:06:32	1	06:32	9.18	7	109	166	150
00:05:26	1	05:26	11.04	6	155	162	160
00:05:42	1	05:42	10.53	10	136	162	158
00:05:19	1	05:19	11.29	10	158	165	163
00:06:11	1	06:11	9.70	7	144	166	161
00:05:23	1	05:23	11.15	3	153	175	161
00:05:21	1	05:21	11.21	7	156	166	162
00:05:20	1	05:20	11.25	6	157	169	162
00:05:18	1	05:18	11.32	9	146	167	160
00:05:25	1	05:25	11.08	8	151	168	162
00:05:26	1	05:26	11.04	4	161	188	174
00:01:18	0.27	04:49	12.46	1	171	187	181

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.