Rini80 10 km Bringázás 2019-01-31-n 17:50-kor

Rini80 bringázás

Hazatekerés 2019.01.31 Csütörtök, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

10 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Edzésleírás

Magasabbra emeltem a nyerget 2 cm-rel, hogy jobban nyúljon a csípőm. kevésbé tudtam irányítani a bicajt, finomabb manővereket nehezebb volt kivitelezni. A nyereg keményebb volt. Még szerencse, hogy nem szoktam teljes seggel ránehezedni. A nagy tányért használtam még emelkedőkön is, hogy a combizmaimat erősítsem, soxor kiálltam a nyeregből. Fájdalmat nem éreztem, összességében jól esett.

Garminkát itthon hagytam, úgyhogy az időmérés csak sacc.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Matts Speed

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.