szalait 18.1 km Futás 2019-01-19-n 17:09-kor

szalait futás

2019.01.19 Szombat, 17:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:02

Távolság

18.1 km Szint: 116 m

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

224

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 116 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:07	1	05:07	11.73	5	77	133	125
00:05:02	1	05:02	11.92	7	130	166	145
00:05:03	1	05:03	11.88	7	136	143	140
00:05:04	1	05:04	11.84	6	138	144	140
00:05:07	1	05:07	11.73	7	137	224	160
00:08:17	1	08:17	7.24	8	71	210	135
00:05:01	1	05:01	11.96	5	138	148	143
00:05:11	1	05:11	11.58	5	138	147	141
00:05:09	1	05:09	11.65	14	142	151	146
00:04:42	1	04:42	12.77	4	149	153	151
00:04:47	1	04:47	12.54	6	149	159	152
00:04:42	1	04:42	12.77	4	150	160	153
00:05:29	1	05:29	10.94	6	124	159	146
00:04:57	1	04:57	12.12	7	149	153	151
00:04:57	1	04:57	12.12	4	148	157	151
00:05:05	1	05:05	11.80	10	146	152	149
00:05:02	1	05:02	11.92	7	147	155	150
00:04:59	1	04:59	12.04	4	146	155	151
00:00:16	0.06	04:27	13.50	0	153	154	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.