Hauanita erősport

2019.01.18 Péntek, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:12:00

Megmozgatott súly

384 kg

Edzésleírás

4×12 vállból kinyomás (3 kg)

4×15 váltott karos bicepsz (4 kg! - szereztem tegnap új súlyzót, izgi!!)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!