vancsi futás

Esti futás2019.01.17 Csütörtök, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:36

Távolság

7.62 km Szint: 330 m

Tempó

07:10 p/km (8.37 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

Esti kocogás. Elindultam volna a Kopasz mögött a K+-on a K irányába, de le volt zárva fatörzzsel, valószínűleg vadásztak. Szóval csak a hegy falu felőli oldalán kóricáltam, vissza a Deák tetejére, majd fel a K körúton a Jengához, ott fent nézelődtem pár percet, mert nagyon szép tiszta idő volt, erős holdfénnyel. Aztán le a Deák tetejéig, majd ismét fel a K+-ig, és úgy haza.

Elég gyenge voltam a Kopaszra felfelé menet. De jól esett. Volt még kis egybefüggő hó, az alsó rétege jéggé fagyva. És láttam egymás mellett 2-3 szarvas szempárt, és egy valószínűleg disznó szempárt, a hegy északi oldalán, rögtön a K+ lezárása előtt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!