Sápi Ferenc 21.49 km Futás 2019-01-11-n 10:20-kor

Sápi Ferenc futás

2019.01.11 Péntek, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:34

Távolság

21.49 km Szint: 229 m

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 229 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:47	1	05:47	10.37	12	70	142	125
00:05:40	1	05:40	10.59	9	138	149	145
00:06:06	1	06:06	9.84	13	141	153	146
00:06:03	1	06:03	9.92	11	143	152	148
00:05:51	1	05:51	10.26	10	147	154	151
00:05:40	1	05:40	10.59	11	152	158	155
00:05:37	1	05:37	10.68	12	120	164	146
00:05:57	1	05:57	10.08	31	147	167	158
00:05:56	1	05:56	10.11	28	157	167	162
00:05:30	1	05:30	10.91	9	142	167	156
00:08:41	1	08:41	6.91	10	111	161	148
00:05:59	1	05:59	10.03	29	139	167	156
00:05:39	1	05:39	10.62	9	147	174	158
00:05:25	1	05:25	11.08	0	145	158	150
00:05:16	1	05:16	11.39	3	150	163	157
00:05:39	1	05:39	10.62	5	158	164	161
00:04:39	1	04:39	12.90	8	163	174	170
00:05:22	1	05:22	11.18	5	163	171	166
00:05:50	1	05:50	10.29	3	163	165	164
00:05:58	1	05:58	10.06	5	160	170	164
00:05:22	1	05:22	11.18	4	163	171	167
00:02:37	0.49	05:20	11.24	2	166	176	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.