marky futás

Délelőtti edzés2018.12.28 Péntek, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

5 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

Milánnal Majos, vissza Liget utca-Árpád

Ebben a tempóban nem fájt az IT szalag.
Mindenesetre dec. 2-án elkezdtem visszavenni a kajálásból, legalábbis este semmit nem eszek már.
Dec. 8-án 83.8 kg voltam, azt hittem elájulat.
Dec. 25-én Mányokon 80 kg voltam :) 

Du. 15-16 után semmit nem ettem.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!