hadzsi 14.5 km Futás 2018-12-07-n 04:20-kor

hadzsi futás

Hajnali futás2018.12.07 Péntek, 04:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:30

Távolság

14.5 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Edzésleírás

Megpróbáltam végig alacsonyan tartani a pulzusomat, ami érzésre sikerült, de az órám a végén össze-vissza mutatott mindenfélét. Lehet, hogy a hideget nem szerette, mert sem a tempó, sem az érzés nem indokolta a 160 feletti értékeket. Cserébe ahogy abbahagytam, egy percen belül visszaállt 95-re, ami megint reálisnak tűnik... A fene érti. Mindenesetre kellemes kis futi volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Szürke

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.