Edzésleírás
Enyhén esős időben 10 km pocsolya kerülgetés, majd az atlétika pálya lezárása miatt Berzsenyi parkos 7x100, 7x200 repülő, vizes levelektől csúszós úton. Levezetésnek városnéző 4km.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:48 | 16.68 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 |