Edzésleírás
Jani edzőnk azt mondta, a rossz technika kijavítása sokkal nagyobb meló, mint a nulláról kezdés, de már lát rajtam fejlődést, és szerinte nekem hamarabb fog menni, mint a többségnek. Elég jól esett egy arra utaló mondatot hallani, hogy nem én vagyok a legbénább a világon. :-D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:26 | 0.25 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 |