Edzésleírás
1*5000 4:15, 4:14, 4:11, 4:11, 4:13
1*5000 4:05, 4:05, 4:00, 4:08, 4:00
Fújt a szél az előírtaktól picit megint elmaradtam, ez nem kifogás. Ennyi van bennem semmi több itt megrekedtem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:14 | 17.25 | 04:29 | 13.40 | 0 | 0 | 0 |