pety8 bringázás

Zwift Academy Workout - Build Me Up - Spaded Sweetie2018.11.15 Csütörtök, 05:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:36

Távolság

25.481 km Szint: 655 m

Tempó

02:23 p/km (25.23 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
89
Maximum
174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 655 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos pedálfordulat: 94

Átlagos teljesítmény: 247 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:21 1 02:21 25.53 -1 0 0 0 0
00:02:00 1.01 01:59 30.30 -8 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:51 0.99 01:52 32.11 5 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 5 0 0 0 0
00:04:37 1 04:37 13.00 57 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 26 0 0 0 0
00:01:46 1.01 01:45 34.30 0 0 0 0 0
00:01:09 0.99 01:10 51.65 -29 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -4 0 0 0 0
00:01:21 1.01 01:20 44.89 -28 0 0 0 0
00:01:15 0.99 01:16 47.52 -18 0 0 0 0
00:03:30 1 03:30 17.14 56 0 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 97 0 0 0 0
00:05:10 1 05:10 11.61 95 0 0 0 0
00:04:13 1 04:13 14.23 71 0 0 0 0
00:04:19 1 04:19 13.90 82 0 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 81 0 0 0 0
00:03:00 1 03:00 20.00 14 0 0 0 0
00:00:53 1 00:53 67.92 -77 0 0 0 0
00:00:50 1.01 00:50 72.72 -91 0 0 0 0
00:00:53 1 00:53 67.92 -73 0 0 0 0
00:00:51 0.99 00:52 69.88 -88 0 0 0 0
00:00:48 1.01 00:48 75.75 -98 0 0 0 0
00:00:51 1 00:51 70.59 -73 0 0 0 0
00:00:40 0.47 01:25 42.30 -7 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!