pety8 bringázás

Zwift Academy Workout - Build Me Up - Giza2018.11.14 Szerda, 05:30:37

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:52

Távolság

31.746 km Szint: 332 m

Tempó

01:53 p/km (31.82 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
78
Maximum
159

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 332 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos pedálfordulat: 87

Átlagos teljesítmény: 233 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:03 1.01 02:02 29.56 -6 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -2 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -4 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 7 0 0 0 0
00:04:26 0.99 04:29 13.40 51 0 0 0 0
00:02:58 1 02:58 20.22 32 0 0 0 0
00:02:07 1.01 02:06 28.63 6 0 0 0 0
00:01:11 1 01:11 50.70 -30 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -5 0 0 0 0
00:01:16 1 01:16 47.37 -26 0 0 0 0
00:01:15 1.01 01:14 48.48 -20 0 0 0 0
00:01:25 0.99 01:26 41.93 -6 0 0 0 0
00:01:43 0.99 01:44 34.60 5 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 21 0 0 0 0
00:02:31 1 02:31 23.84 26 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 5 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -7 0 0 0 0
00:01:13 1 01:13 49.32 -28 0 0 0 0
00:01:14 1 01:14 48.65 -20 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -3 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 5 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 22 0 0 0 0
00:02:31 1.01 02:30 24.08 28 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 9 0 0 0 0
00:02:48 1 02:48 21.43 30 0 0 0 0
00:01:25 1.01 01:24 42.78 -21 0 0 0 0
00:01:07 0.99 01:08 53.19 -42 0 0 0 0
00:01:05 1 01:05 55.38 -35 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 4 0 0 0 0
00:01:59 0.74 02:41 22.39 7 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!